Der er noget dybt fascinerende ved en mand, der har opfundet sin egen psykologi, kalder den “fjerdegenerationspsykologi”, og derefter sælger den til sårbare danskere for op til 88.000 kroner ad gangen. Søren Lynge er ikke uddannet psykolog. Han er ikke forsker. Han er ikke akademiker. Men det har aldrig stoppet ham i at kalde sig “Danmarks førende mentaltræner” og fylde Operaen i København med betalende tilhængere.
Denne onsdag den 15. april 2026 sender TV2 et afsnit af Operation X om manden bag Lyngemetoden. Det er ikke første gang, Søren Lynge er i mediernes søgelys. Det er bare første gang, nogen har taget sig tid til at grave ordentligt ned i det hele.
Og det, de har fundet, er ikke kønt.
Hvem er Søren Lynge?
Søren Lynge er manden bag Lyngemetoden, en mentaltræningsvirksomhed baseret i Ballerup. Han er forfatter til 14 bøger, vært på podcasten “Mental Succes” og har ifølge sig selv afholdt over 4.600 foredrag. Han er karismatisk, veltalende og fremstår som en mand med svar på alt.
Og det er præcis problemet.
Lynge præsenterer Lyngemetoden som et “paradigmeskifte” og en “revolution, der ændrer alt”. Han kalder sin tilgang for “fjerdegenerationspsykologi” og hævder, at han er den eneste i verden, der har indset, at al eksisterende psykologi er forkert. Psykologer, psykiatere, terapeuter, de har alle fejlet. Men Søren Lynge? Han har løsningen.
Det er et ret stort krav for en mand uden en eneste akademisk grad inden for psykologi.
Prisen for oplysning og den store pengemaskine
Lad os tale penge, for det er her, det bliver interessant. Og det er her, eksperterne nu råber vagt i gevær.
Et klientforløb med en af Lynges “psykologcertificerede mentaltrænere” koster 15.000 kroner. Det er ikke billigt for en samtale med en person, der heller ikke er uddannet psykolog, men som til gengæld er uddannet af Søren Lynge selv.
Men hvis du vil tage det næste skridt og selv blive mentaltræner, koster uddannelsen knap 88.000 kroner (87.700 for at være præcis). Ifølge TV2s afsløringer sælges uddannelsen med løfter om, at man kan leve af det, fordi “klienterne vælter ind”.
Men sandheden er en helt anden.
Ifølge interne dokumenter, som TV2 har fået indsigt i, var der i 2024 registreret 1000 kunder (inklusive folk der blot abonnerede på et nyhedsbrev) fordelt på 146 mentaltrænere. Det giver i gennemsnit syv kunder pr. træner. En månedsløn på et par tusinde kroner før skat.
Hvordan tjener de så penge? Ved at hverve nye folk.
Tidligere mentaltræner Tommy Kondrup fortæller til TV2, at han hvervede to mentaltrænere og en klient, hvilket skæppede omkring 150.000 kroner i kassen hos Søren Lynge. Kondrup selv fik 8.000 kroner i såkaldt finders fee.
“Det gik fra at handle om at skulle hjælpe mennesker til at blive en pengemaskine,” fortæller han.
Juraprofessor ved Aalborg Universitet, Jan Trzaskowski, kalder det over for TV2 en “pyramidestruktur” og vurderer, at der er tale om “vildledende og aggressiv markedsføring”. Cheføkonom i Forbrugerrådet Tænk, Morten Bruun Pedersen, er enig og kalder det “på kant med loven”.
Det er ikke psykologi. Det er pyramidespil med selvhjælpsbøger på toppen.
Manden der helbreder alt
Søren Lynge er ikke beskeden i sine løfter. På Lyngemetodens hjemmeside kan man læse, at man med metoden kan “reducere op til 97% af sine udfordringer”. Man kan “leve op til 7 år længere”. Man kan komme sig over angst, stress, depression og bekymringer.
Og man kan tilsyneladende gøre det uden at gå til lægen.
For ifølge vidner fra Lynges foredrag mener han ikke, man skal tage sine børn til lægen. Man kan helbredes på andre måder. Herunder, naturligvis, ved hjælp af Lyngemetoden.
En deltager fra et foredrag beskriver det sådan her:
“Han mener at Lyngemetoden er svaret på alt. Her skal du ikke finde svaret, men du får svaret.”
Det er en ret præcis beskrivelse af, hvordan en sekt fungerer.
At sælge uddannelser til selvmordstruede
Noget af det mest kyniske i TV2s dækning er historien om, hvem Søren Lynge sælger sine dyre uddannelser til.
Tommy Kondrup fortæller, at han havde selvmordstanker, da han mødte Søren Lynge. Alligevel rådede Lynge ham til at investere 60.000 kroner i at blive mentaltræner i stedet for at tage et klientforløb.
Søren Lynge forsvarede det over for TV2 med, at den ultimative måde at ændre depressive tanker på er ved “at lære det videre, som man selv har lært”.
TV2 er også kommet i besiddelse af en lydfil, hvor Lynge forsøger at sælge sin mentaltræneruddannelse til en potentiel kunde ved at spørge, om kunden ikke har noget friværdi, der kan bruges til at betale med.
Når man går efter folks friværdi, mens de er mentalt nede, så har man vist glemt alt om at “hjælpe andre”.
Bosteder, kommuner og religiøs manipulation
Søren Lynge er ikke ny i det her spil. Længe før han fyldte Operaen, drev han bosteder for sårbare unge i samarbejde med kommunerne.
Det gik ikke godt.
Berlingske afslørede, at kommuner vendte Lynge ryggen, efter der kom indberetninger om, at det religiøse engagement fra Søren Lynge og hans kone fyldte mere end det pædagogiske arbejde. Unge anbragte på hans bosteder blev taget med til kirkegang og inddraget i foredrags-virksomheden. Kommunerne reagerede med det, der bedst kan beskrives som “det er ganske uacceptabelt” og stoppede samarbejdet.
Et af bostederne, Gården i Fjerritslev, kontaktede politiet 39 gange på to år. Overfald, trusler, stofhandel og selvmordstruede unge. Lynge-Stensgaard, der var konstitueret direktør for bostedskæden, kunne ikke genkende billedet.
Det kan han aldrig.
Hele familien er baptister. Lynge har bygget sit hjem som en kirke og har haft unge udsatte boende der. Han bruger konsekvent tallene 7 og 10 i sin markedsføring, de helligste tal i kristen symbolik. Hans bog hedder “De 7 Livsprincipper”. Foredraget i Operaen var den 7. april.
Det er ikke tilfældigt.
“Danmarks bedst ratede mentaltræningsprogram”
Lyngemetoden har 4,8 stjerner på Trustpilot baseret på 465 anmeldelser. Det lyder imponerende, indtil man begynder at kigge på de negative anmeldelser, og opdager, at de er forsvundet. Ifølge folk, der har fulgt sagen, beskyldes utilfredse klienter konsekvent for ikke at have “fulgt metoden ordentligt”.
Det er et klassisk træk. Virker det ikke, er det din skyld. Du var ikke dedikeret nok. Du troede ikke nok på det.
En aktindsigt hos Forbrugerklagenævnet, som TV2 har fået, viser da også tre klagesager mod Lyngemetoden ApS. En af dem har fået medhold, fordi kunden blev trukket over 12.000 kroner for et forløb, der blev afsluttet før tid. En anden klager over at være blevet tilmeldt et abonnement til 2.000 kroner om måneden uden at vide det.
Operation X og konfrontationen
Morten Spiegelhauer fra TV2 opsøgte Søren Lynge til en konfrontation. Lynge valgte at svare offentligt, ikke ved at imødegå anklagerne, men ved at lancere en modkampagne. På Lyngemetodens hjemmeside kan man i dag læse:
“TV2 har sat fokus på Lyngemetoden. Nogle eksperter mener, at det ikke virker. Vi mener noget andet.”
Og så tilbyder de 14 dages gratis prøve.
Det er ikke en mand, der er bekymret for at blive afsløret. Det er en mand, der bruger medieopmærksomheden som markedsføring.
Man skal have is i maven for det. Det kan man ikke tage fra ham.
Søren Lynge afviser over for TV2 “fuldstændigt”, at der er tale om pyramidestruktur. Hans forsvar? “Så minder alle virksomheder i Danmark om pyramidestruktur. Både Bilka og Brugsen og Bmw og Danske Bank. De giver medarbejdere en bonus, hvis man selv er fri for at finde klienten.”
Det er muligt, at Bilka giver en bonus. Men Bilka kræver ikke 88.000 kroner af dig, Og Bilka går ikke efter selvmordstruede mennesker.
Hjernevask med smiley
Det mest foruroligende ved Søren Lynge er ikke pengene. Det er de mennesker, han efterlader sig.
Folk, der har bekendte i Lyngemetodens univers, beskriver dem som “fuldstændig hjernevaskede”. De poster lange forsvarsskrifter på Facebook, når nogen kritiserer Lynge. De bruger penge på merchandise med hans ansigt på. De er ude af stand til at tage imod kritik af ham.
En bruger på Reddit skriver:
“Hun er fuldstændig hjernevasket af ham. Hun bruger rigtig mange penge på merch. MERCH!!! altså hvad!?”
En anden:
“Det er umuligt at tale dem til fornuft.”
Søren Lynge har produceret stearinlys med sit eget ansigt på. Med “De 7 Livsprincipper” printet på siden. Det er ikke en mentaltræner. Det er en mand, der forsøger at helgenkåre sig selv.
Hvad sker der nu?
Operation X sendte onsdag den 15. april 2026 på TV2. Afsnittet handler om Søren Lynge og Lyngemetoden.
Lynge har allerede forberedt sin modoffensiv. Hjemmesiden er opdateret. Podcasten er klar. De 14 gratis dage er tilgængelige.
Det er en mand, der ved, at enhver omtale er god omtale, og som har bygget et system, der er designet til at overleve kritik ved at vende den til reklame.
Det eneste, der kan stoppe den slags, er, at folk holder op med at betale for det.
Og det er præcis, hvad vi håber, at Operation X kan hjælpe med.
Kender du nogen, der er blevet påvirket af Lyngemetoden? Har du en historie, vi bør kende til? Skriv til os.
